Dziennik mmhh2, 14 sty 20

Wie kann man hier die Kalorienanzahl von Lebensmittel oder Mahlzeiten im Ernährung stagebuch eintragen, wenn man sie nicht im Verzeichnis findet? Wenn man sie zum Beispiel woanders gefunden hat?

Zobacz Kalendarz Diety, 14 stycznia 2020:
1899 kcal Tłusz: 59,42g | Białk: 51,34g | Węglo: 201,42g.   Śniadanie: Weißer Tafelwein. Lunch: Nussstrudel. Obiad: Rindsuppe, Leberknödel, Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Paniertes Schnitzel. Przekąski/Inne: Weißer Tafelwein, McDonald's McSundae Schoko. więcej...

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Komentarze 
Dann muss man das Lebensmittel selbst eintragen. Dann hat man es für die Zukunft. 
15 sty 20 przez użytkownika: Jochen_66
Ja, aber wie/wo gebe ich es ein?  
15 sty 20 przez użytkownika: mmhh2
Wenn du etwas suchst aber nicht findest bekommst du die Option „Lebensmittel hinzufügen?“. Anklicken, Daten eingeben und speichern. 
15 sty 20 przez użytkownika: Jochen_66
Hallo, wer kann mir helfen, ich bin heute erst angefangen . Meine erste Frage, es steht bei Kalorienverbrauch 1980 bei 24 Stunden ruhen, ich habe dann 6 Stunden Schlaf eingegeben dann waren es auf einmal 2200 Kalorienverbrauch . ich habe heute aber keine Kalorien verbraucht ( kein Sport usw.) vielleicht kann mir das jemand erklären 2 Frage, ich habe ein Vibro Shaper, kann ich da auch Kalorien verbrennen und wenn ja, wie viel darf ich eintragen. Freue mich schon auf Eure Antworten. LG Tanni  
15 sty 20 przez użytkownika: Tanni50
Danke Jochen  
17 sty 20 przez użytkownika: mmhh2

     
 

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