Dziennik Anissa1993, 14 sty 20

Ciaoo!
Sono stata selezionata per il servizio civile e domani torno in sede per dare i miei dati e l'IBAN, il che mi fa pensare che forse il nuovo anno sta per arrivare la prima novità e il primo cambiamento positivo!
Da quando mi hanno chiamata per l'appuntamento di domani ho pensato di volermi pesare...il giorno dopo xD perché ultimamente ho sgarrato tanto e di brutto e non ho neanche segnato quasi nulla nel mio diario 😥🙈 quindi per domani volevo rimanere positiva e vedere il "danno" dopodomani 😂🙈
Detto ciò, oggi ho ripreso a inserire i pasti qui e spero di riprendere la retta via 💪

---

1070 kcal

Tłusz: 48,34g | Białk: 57,63g | Węglo: 98,29g.   Śniadanie: Sondey Digestive, De Lucia Datteri di Tunisia, Belbake Stevia, Lipton Tè Verde Classico. Lunch: Rice Up Bean Chips Red Lentil & Brown Rice, My Bio Triangolini di Mais, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Light, Caputo Mandorle Tostate, Prosciutto Crudo. Obiad: Semplicemente Frutta Student Mix, Exquisa Formaggio Fresco Cremoso senza Lattosio, Boiled Egg, Esselunga Petto di Pollo , Rigamonti Bresaola, Fried Dough Bread. Przekąski/Inne: Crai Yogurt da Bere Banana , Scotti Si con Riso. więcej...