Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 72,03g | Białk: 73,16g | Węglo: 128,49g.
Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Wortel Dimasak, Sosis Daging Sapi, Tahu Kukus, Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Sosis Daging Sapi, Wortel Dimasak, Sup Kubis, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Siomay, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marselinus junio
|