Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2733 kcal
|
Tłusz: 98,30g | Białk: 167,32g | Węglo: 295,14g.
Śniadanie: Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Макфа Вареные Макароны, Гречка Отварная, Ежики. Obiad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Сладуница Конфеты Самый Умный, Магнит Булочка Маковка", Myprotein Сывороточный Протеин, Geneticlab Amylopectin. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|