Dziennik тапатулька, 15 sty 20

☆286 ккал
●
100 гр. Творога 5%-121 ккал
100 гр. Йогурта 1,2%-72 ккал
150 мл. Ряженки 2,5%-77 ккал
20 гр. Клетчатки льняной-16 ккал
●
Всем доброго утра! У меня сегодня выходной, не заметила как устроила себе молочный завтрак, называется куда рука потянулась

---

354 kcal

Tłusz: 13,08g | Białk: 27,28g | Węglo: 33,65g.   Śniadanie: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Волжаночка Ряженка 2,5%, Danone Йогурт Клубничный 1,2%, Творог 5%. Lunch: Тыквенный Суп. więcej...