Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 43,74g | Białk: 51,62g | Węglo: 177,66g.
Śniadanie: Apfel, Banane. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Nudelsalat. Obiad: Naturjoghurt, Apfel, Banane, SPAR Vollkorn Müsli. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|