Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
266 kcal
|
Tłusz: 8,25g | Białk: 15,17g | Węglo: 33,73g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Авида Кефир 1%. Obiad: Чай с Лимоном, Русский продукт Геркулес с Клубникой . więcej...
|
|
2211 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|