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BOM DIA!!! HOJE DE BEM COM A VIDA E COM A R.A, ACORDANDO CEDO, TODOS OS DIAS AQUI NA CASA DA MÃE, VOU TENTAR MANTER ESSE HÁBITO EM CASA.
E TODOS, FIRMES NO PROPÓSITO OK!!
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787 kcal
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Tłusz: 35,07g | Białk: 29,52g | Węglo: 92,82g.
Śniadanie: cookie, pão, iogurte. Lunch: cream cheese, ovo frito, azeite, pão integral, mussarela de búfala, tomate, alface. Przekąski/Inne: pêra. więcej...
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Já emagreci 22 Kg, só com R.A e exercícios físicos.Estou montando um canal com vídeos e dicas sobre como cheguei até aqui.
www.youtube.com/saudemalta
25 kwi 13 przez użytkownika: Evanshossel
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