Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 32,96g | Białk: 75,90g | Węglo: 142,43g.
Śniadanie: Chá de Hibisco, Café, Água com Limão. Lunch: Beterrabas, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Café, Boa Mão Crepioca de Queijo. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Camila fitnex
|