Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 59,66g | Białk: 87,46g | Węglo: 262,83g.
Śniadanie: Pangsit Polos, Arem-arem, Nasi Putih, Soto Mie, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sayur Lumpia, Lumpia Ayam. Lunch: Rawon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|