Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
463 kcal
|
Tłusz: 20,47g | Białk: 41,01g | Węglo: 28,42g.
Śniadanie: Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Dolce Gusto Café Lungo. Lunch: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Ovo de Codorna. Obiad: Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Maracujá. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|