Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 34,86g | Białk: 64,52g | Węglo: 105,66g.
Śniadanie: Veritas Semillas de Calabaza, Alteza Cafe Molido Natural, La Asturiana Leche Desnatada, Bonarea Pasas Corinto, Hacendado Almendras Crudas, Bonarea Nueces. Lunch: Hacendado Naranja, Hacendado Pan Artesano, Mercadona Jamon Serrano, El Caserío Quesitos. Obiad: Chef Select Hummus Clasico, Bonarea Tomate Frito, Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo, Lidl Calabacín. Przekąski/Inne: La Asturiana Leche Desnatada. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|