Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
573 kcal
|
Tłusz: 44,83g | Białk: 31,52g | Węglo: 7,10g.
Śniadanie: Margherita Genoa Salami, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Lunch: Egg Drop Soup. Przekąski/Inne: Planters Salted Peanuts (1 oz). więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|