Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 79,60g | Białk: 155,20g | Węglo: 231,14g.
Śniadanie: Vivo Pasta Multigrano Espirales, Colun Leche Descremada en Polvo, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Plátano, Lider Avena Integral . Lunch: Tomates, Pechuga de Pollo, Carne. Obiad: Pechuga de Pollo, Pancho Villa Tortillas Integrales, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Mi Tierra Avena Integral. Przekąski/Inne: Whey Protein Orofino Proteína Chocolate Suizo, Huevo Duro. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|