Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
murchikmur
Dziennik
15 sty 20
Dziennik murchikmur, 15 sty 20
Profil murchikmur
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Моя любовь. И в салат и на бутерброд и просто так. Вкусно а главное полезно!!!
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 stycznia 2020:
1432 kcal
Tłusz: 38,77g | Białk: 129,45g | Węglo: 139,79g.
Śniadanie:
Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое.
Lunch:
Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная.
Obiad:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капитан Форель Соленая, Щи с Курицей.
Przekąski/Inne:
Груша, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Bio Баланс Кефирный 1%, Мистраль Гречка Отварная, Банан.
więcej...
2022 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
71 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
А рецепт?
15 sty 20 przez użytkownika:
mamamarka2016
Соль, перец по вкусу и запекать в духовке при 180С около часа))) 😂угадал?
15 sty 20 przez użytkownika:
dimsh
Вот я всегда могу её поесть,но без кожуры - слишком она жирная, вредная и калорийная
15 sty 20 przez użytkownika:
yana_krasnodar
Грудка😍я тоже люблю особенно в сочетании с брокколи могу есть есть и есть 😍😍😍
15 sty 20 przez użytkownika:
evagomel
Тоже люблю такую вкуснятинку! 👍🙂
31 sie 20 przez użytkownika:
1979996558
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi murchikmur
Zobacz Pełną Historię