|
Buona cena a tutti !
|
1458 kcal
|
Tłusz: 54,42g | Białk: 141,27g | Węglo: 97,28g.
Śniadanie: Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Enervit Muesli , Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Saigi Straccetti di Galletto, Falcone Spinaci al Vapore. Obiad: Coop Avocado , Pane Italiano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Vellutata di Asparagi. Przekąski/Inne: Enervit Snack Go Dark, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , ProAction Pink Fit Protein, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 11 minut, Trening Kondycyjny - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CinziaManny
|