Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 19,31g | Białk: 84,00g | Węglo: 112,17g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Panco Pão de Coco. Lunch: Purê de Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Vagem. Obiad: Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Repolho. Przekąski/Inne: Abacaxi, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mamão. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Karina Freitas
|