Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 65,67g | Białk: 154,17g | Węglo: 92,32g.
Śniadanie: Бананы, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Lunch: Курица Гриль, Куриная Грудка. Obiad: Сладкий Красный Перец, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Слайсы, Kultlab Сывороточный Протеин, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
|