Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 73,38g | Węglo: 139,54g.
Śniadanie: Supletech Women Whey Protein, Lider Queso Laminado Gauda, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Lider Pan Integral Multigrano, Loncoleche Leche Chocolate Slim. Lunch: Tortilla de lentejas, Quinoa (Cocida), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Obiad: Puripop Cabritas , Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja , Evercrisp Maní Salado. Przekąski/Inne: Arcor Rocklets, Loncoleche Leche Chocolate Slim. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|