Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 45 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 91,09g | Białk: 48,60g | Węglo: 9,36g.
Śniadanie: Pura Vida Lótus de Côco, Café. Lunch: Cogumelo Castanho , Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Ovo. Obiad: Oner Coco Desidratado. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Queijo Provolone Desidratado, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Café. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|