Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Camila fitnex
Dziennik
16 sty 20
Dziennik Camila fitnex, 16 sty 20
Profil Camila fitnex
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Marmitinha pra manter o foco.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 stycznia 2020:
1315 kcal
Tłusz: 67,75g | Białk: 61,41g | Węglo: 124,42g.
Śniadanie:
Crepioca, Café, Chá de Hibisco, Água com Limão.
Lunch:
Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Repolho Verde, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Obiad:
Pipoca com Manteiga (em Óleo).
więcej...
1902 kcal
Ćwiczenie:
HIIT - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
31 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
isso é foco!! e é tão motivador ver isso!! parabéns pelo foco!!
17 sty 20 przez użytkownika:
Gigifreitas
Parabéns ! Siga assim
17 sty 20 przez użytkownika:
anapaulappenha
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Camila fitnex
Zobacz Pełną Historię