Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 78,59g | Białk: 69,09g | Węglo: 36,44g.
Śniadanie: Café, Ovo Cozido. Lunch: Tirolez Requeijão Cremoso, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Moída. Obiad: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito. Przekąski/Inne: Melancia. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ana paula k@
|