Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
43,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 36,87g | Białk: 79,91g | Węglo: 104,86g.
Śniadanie: Socipamo Pão de Forma Integral, Prozis Manteiga de Amendoim, Coffee with Milk. Lunch: Penne, Pingo Doce Caldo Verde, Pork Steak or Cutlet, Tomatoes. Obiad: Iglo Douradinhos de Frango , Broccoli, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Przekąski/Inne: Continente Equilibrio Skyr Natural Liquido. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|