|
Quanto mais eu evito comer "junk food", mais a mais a minha vontade de comer desaparece!!!!
|
1237 kcal
|
Tłusz: 37,31g | Białk: 90,77g | Węglo: 132,22g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Requeijão Light Vigor, Pão integral total panco. Lunch: sonho de valsa, Tomate, Feijão, Arroz Integral, Salmão Grelhado, Gallo Vinagre Balsâmico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem, Cogumelo, Pepino, Cenoura, Couve-flor, Agrião, Alface. Obiad: Molico Leite Desnatado, shake. Przekąski/Inne: Activia Morango Zero, Nestlé Nesfit Frutas, Colágeno Hidrolisado. więcej...
|
|
1790 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Força pra vc!!! esta luta contra a balança é árdua!!!!
26 kwi 13 przez użytkownika: joseantero
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|