Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2013
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 56,31g | Białk: 101,34g | Węglo: 210,02g.
Śniadanie: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cascadian Farm Organic Fruit and Nut Granola Cereal, Coffee, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Lunch: Carrot Cake, Cream Cheese, La Panzanella Rosemary Croccantini. Obiad: Haagen-Dazs Mango Sorbet, Russell Stover Strawberry Cream Egg, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Chicken Breast. Przekąski/Inne: Hershey's Kisses Hugs, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|