Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 78,68g | Białk: 154,77g | Węglo: 99,64g.
Śniadanie: Omega 3, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Хортекс Брюссельская Капуста. Obiad: Магнит Яблоко, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Geneticlab Протеин Multi Pro, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Магнит Авокадо. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|