Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 34,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 30,98g | Białk: 136,07g | Węglo: 135,44g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сыр Творожный «Козий», Delba Цельнозерновой Хлеб, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо Всмятку. Lunch: Сладкий Красный Перец, Лук, Помидор Тушеный, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Вино Сухое. Przekąski/Inne: Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Яблоко, Помидоры, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|