Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
881 kcal
|
Tłusz: 7,85g | Białk: 12,20g | Węglo: 89,98g.
Lunch: Чай с Лимоном, Приготовленный Яичный Белок, Русский продукт Геркулес с Клубникой , Свинина Лопатка. Przekąski/Inne: Heineken Сидр Strongbow, Джин с Тоником. więcej...
|
|
2197 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|