Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 41,90g | Białk: 26,26g | Węglo: 190,62g.
Śniadanie: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная, Пирожок с Капустой. Obiad: Коровкино Сыр Витязь, Чай. Przekąski/Inne: Вишневый Компот. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|