|
😊
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 126,75g | Białk: 127,99g | Węglo: 176,01g.
Śniadanie: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. Lunch: 花椰菜, 頂好 豬絞肉, 海帶芽, 荷包蛋, 白飯, 清蒸鱸魚. Obiad: 八方雲集 招牌鍋貼, 生煎包. Przekąski/Inne: 盛香珍 南瓜子, 德昌 五香豆乾, 萬歲牌 無調味核桃, 萬歲牌 無調味核桃, 橘子. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|