Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 74,33g | Białk: 66,36g | Węglo: 129,79g.
Śniadanie: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Parmalat Молоко 3,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Глобус Салат Цезарь . Obiad: Оливковое Масло, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Pirkka Макароны Тальятелле. Przekąski/Inne: Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|