Dziennik aaanut, 18 sty 20

Завтрак 385 - йогурт с медом и корицей + творог. За кадром 10 гр темного шоколада

---

1061 kcal

Tłusz: 32,66g | Białk: 43,63g | Węglo: 149,19g.   Śniadanie: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Мокшанский Творог 1,8%, Мокшанский Йогурт Натуральный, Частная Пасека Мёд Цветочный. Lunch: Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Отварные, Соус Салата "Цезарь", Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Салат Витаминный. więcej...

2344 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...