|
Светлана,32 года) Всегда была полной, никогда не было проблем. Но сейчас начали беспокоить отеки ног и стремительный набор веса! Как оказало 8 кг за четыре месяца,при том что старалась себя ограничивать. Теперь надо менять образ жизни! Вместе с Вами!)
|
1777 kcal
|
Tłusz: 80,82g | Białk: 104,93g | Węglo: 174,92g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Помидоры, Болгарский Перец, Сметана , Творог 9%. Obiad: Избенка Сыр Адыгейский, Избенка Сыр Адыгейский, Хурма, Сметана , Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Суфле из Говядины. Przekąski/Inne: Хурма, Хурма. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|