Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 106,92g | Białk: 72,99g | Węglo: 237,68g.
Śniadanie: Mandeln, Hofer Haferflocken, Rosinen, Ahornsirup, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Lunch: Olivenöl, Semmel, Knoblauchsuppe. Obiad: Knoblauchsuppe. Przekąski/Inne: Mandeln, Honig, Birnen, SPAR Speise Topfen. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|