|
toll... -.-
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 44,30g | Białk: 58,46g | Węglo: 88,71g.
Śniadanie: Omelett oder Rührei, Mozzarella Light, Unsere Besten (mit Roggen Mehl Gebacken). Obiad: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Drei-Zwiebel Quark. Przekąski/Inne: V+ Curuba, Riegel (12.5g), Yogurette. więcej...
|
|
3452 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anka_vegan_Love
|