Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 55,75g | Białk: 93,15g | Węglo: 138,55g.
Śniadanie: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Пятерочка Банан, Яйцо, Сыр Моцарелла, Ира Ветчина Арбатская, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Кабачки Жареные, Олейна Подсолнечное Масло , Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Куриное Филе, Гречка. Przekąski/Inne: Куриное Филе, Хайнц Кетчуп Томатный, Ира Творожный Сыр Сливочный “Hochland”, Лаваш. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|