Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 38,48g | Białk: 74,25g | Węglo: 107,43g.
Śniadanie: Unimarc Pan Hallulla Integral, Huevo Revuelto. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Obiad: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Pechuga de Pollo. Przekąski/Inne: Colun Yogurt , Plátano. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi matiashenriquez
|