Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 34,63g | Białk: 45,44g | Węglo: 148,07g.
Śniadanie: Кофе с Молоком без Сахара, Casa Kubana Тофу Паштет Индийский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Здороведа Котлеты Нутовые, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Obiad: Имбирь Маринованный, Помидоры, Фермер-Центр.Рф Кефир 1%, Сельдерей. Przekąski/Inne: Bite Батончик Интеллект, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|