Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 46,87g | Białk: 90,66g | Węglo: 181,44g.
Śniadanie: Torta de Jamón, Coffee-Mate Crema para Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. Lunch: Agua de Jamaica, Brócoli, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Obiad: AdeS Leche de Soya, Natural Wisdom Proteína Vegetal. Przekąski/Inne: Barcel Chips Jalapeño, Gamesa Saladitas (3), Plátano, Natural Wisdom Proteína Vegetal. więcej...
|
|
1393 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 12 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 33 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|