Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 34,51g | Białk: 43,47g | Węglo: 48,63g.
Śniadanie: Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами . Obiad: Мясо по-Французски. Przekąski/Inne: Каждый День Сыр Сливочный, Авида Кефир 1%. więcej...
|
|
2195 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|