|
рабочие моменты -)
|
1011 kcal
|
Tłusz: 37,43g | Białk: 99,88g | Węglo: 65,06g.
Śniadanie: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лук, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Green Ray Зелёный Горошек. Obiad: Огурец (с Кожурой), Город Сад Индейка Запечённая , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
2967 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Brzuszki - 10 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 29 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 21 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|