Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
707 kcal
|
Tłusz: 12,89g | Białk: 55,49g | Węglo: 94,61g.
Śniadanie: Kiwi. Lunch: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Caldo de Pescado, Rape, Gambas, Peras. Przekąski/Inne: Manzana, Pan Blanco, Bachman Crackers Integrales de Espelta. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|