|
10 дней на кето. Это помогло мне остановиться в поедании сладкого, которое продолжалось весь декабрь. Сегодня захотелось оладушек (кето), можно было ещё и маслицем намазать, но калории закончились!
|
1245 kcal
|
Tłusz: 101,88g | Białk: 60,48g | Węglo: 21,01g.
Śniadanie: Салат Айсберг, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Parmalat Сливки 35%, Швейцарский Сыр. Lunch: Салат Айсберг, Слобода Майонез Оливковый 67%, Шашлык из Свинины. Obiad: Икра, Олейна Масло Растительное , Яйцо (Целое), Parmalat Сливки 35%, Dolphin Coco Кокосовая Мука . więcej...
|
|
 Komentarze
А можно рецепт? Больно аппетитные.
19 sty 20 przez użytkownika: MarKov'
|
Добрый день, подскажите, пожалуйста, как вы рассчитали себе норму калорий на кето?
20 sty 20 przez użytkownika: shuty
|
shuty, я стараюсь придерживаться своего обычного дефицита.
20 sty 20 przez użytkownika: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ольга стом фея
|