Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 63,68g | Białk: 109,94g | Węglo: 207,44g.
Śniadanie: Chicken Nugget, Nasi Putih. Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, Gulai Daging Sapi. Przekąski/Inne: Bakso Ayam, Buah Pir, Selamat Chocolate Wafer, Nissin Wafers Chocolate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitria lalasari
|