Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 54,52g | Białk: 59,41g | Węglo: 36,84g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Equal Sweetener. Lunch: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, Beef (Lean Only Eaten), McCain French Stir Fry. Obiad: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Mashed Cauliflower. Przekąski/Inne: Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Equal Sweetener, Tea with Milk. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|