Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2013
|
117,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 49,58g | Białk: 17,68g | Węglo: 153,06g.
Śniadanie: Raspberries, Strawberries, Bananas, Starbucks Tazo Black Shaken Iced Tea (Grande). Lunch: Buttermilk House Dipping Sauce, Regular Beef Taco. Przekąski/Inne: Gatorade All Stars Thirst Quencher Orange Beverage, Hershey's Whatchamacallit Bar (King Size). więcej...
|
|
2976 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|