Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 33,95g | Białk: 153,75g | Węglo: 122,91g.
Śniadanie: 곤약조림, 김구이, 다노샵 현미렌틸콩곤약밥. Lunch: 김치, 배추, 상추, 가자미구이, 호박고구마, G7 블랙커피, 매일 매일두유 99.89. Obiad: 다노 다노닭 미니볼, 밤호박, 피코크 베트남식 분짜샐러드. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|