Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 45,20g | Białk: 68,74g | Węglo: 68,26g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Bresaola, Cracker, Gekochtes Ei. Lunch: Krautsalat, Rindersteak. Obiad: Hamburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen). Przekąski/Inne: Kaffee mit Milch. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|