Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 61,83g | Białk: 73,92g | Węglo: 165,11g.
Śniadanie: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Окей Банан, Окей Хлеб "Сэндвич" Молочный, Сметана , Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%, Подлива, Говяжьи Фрикадельки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Блины Ржаные, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Бананы, Азбука Вкуса Оладьи Ржаные, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sasha_haleva
|