Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
619 kcal
|
Tłusz: 13,32g | Białk: 22,19g | Węglo: 99,77g.
Lunch: Солянка Сборная Мясная. Obiad: Авида Кефир 1%. Przekąski/Inne: Адреналин Раш , Адреналин Раш Адреналин Раш. więcej...
|
|
2382 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|